【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功去皮 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐延缓衰老 。做法味精 、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药细腻皮肤 、豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法食盐 、山药50克，
【做法】
1.山药去皮
，
3.将鹌鹑蛋、山药50克 ，加适量食盐、鱼肉30克。味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精，拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克
。调匀后装入盘中 。上锅蒸熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，